2011年2月の記事一覧

毎週活動しているピラティス。始まって半年が経とうとしています。
　当初は「痛い  無理  キツイ  」と言っていた皆さんも、今ではこんなポーズもお手の物。
　
　

　たくましい これからも頑張って下さいね  

　講師の相原先生から教えていただくことがいつもあります。
　先日は、朝にしかっりおひさま  を見ると、セロトニンというものが脳を刺激してくれて、
　しっかりと活動できるそうです。またひとつ、勉強になりました。

1月29日（土）より今年度最後の教室、チアリーディング2期が始まりました。
　最初の受付では緊張していたお友達も、練習の最後には、すっかり大学生の
　お姉さん達と仲良くなっていました  
　ハンドボール交流会の発表まで、頑張って練習に来て下さいね